リセットプログラム １０日目
朝
インゲン、椎茸、キャベツ、えのき、
大根
今日で最終日。
まだたべれなかった日があるから
ロスタイムがあるけど。
こんなにおかずを食べなくて
１０日間も続けられるかなー？って
思ったけど、
⚫︎よく噛むようになった
⚫︎甘いものを欲しなくなった
(ムリすることなく。満足感に満たされる)
⚫︎生理前のイライラやかなりのネガティヴ時期もなく、精神面が安定している
⚫︎姿勢が良くなった 気がする笑
歩いててそうおもう
⚫︎身体全体のむくみが取れた気がする
などなど。
ビフォーアフターで写真撮ってみよ＼(^o^)／
昼、夜
た、たべれなかった＞_＜＞_＜＞_＜
30食食べればいいから、
食べきれなかったあと7食
(2日と一食分)たべきろーっと！
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