リセットプログラム 3日目

朝

昼
外出のためなし

夕

昼がまた食べれなかったー。
結果的に30食食べれればいいけど
前半に結果が出やすいみたいだから
前半はなるべく三食食べたいなあ。

夜ごはんに昼の分もたべちゃった＼(^o^)／笑
2合達成 ✨ 笑

お通じが1日二回も出てる！！
奇跡！！この便秘のわたしが！！
感動ーーーー

明日は今日よりもっと
いっぱい噛んでたべよう（＾Ｏ＾）

macao

食べてきれい、食べて健康＼(^o^)／ おいしいしあわせ。 食べてやせるダイエティシャン

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